***
   
    По плоти своей человек должен заботу иметь, открывать дыхание, голос ставить, песни петь, разминку делать, поддерживать ровное состояние, ровное дыхание, ровный пульс и постоянно пребывать в движении. Силу дают упражнения, и силу ставлю для здорового развития. Понемногу наклонись, распрямись, плечи расправь. Оттого что сиднем сидите, кровь к членам не пребывает. Выполняйте основные мои асаны и не отлынивайте от хождения. Мне тела здоровые нужны. Собирайтесь, соглашайтесь на встречи, чтобы упражнения делать. Не надо трудные, делайте простые. Все они телу пользу приносят. Откровенно ленивые получают болезни ожирения, и сами себе не нравятся. Отказ делать упражнения приводит к умственной лени. Поклонись, разогнись, упрись, отожмись - все простые, нехитрые. А много ума для них и не надо.
    Одевайся по теплу. Не потей, не холодись, не мокни, не сушись - все в меру быть должно. От работы не отлынивай, на себя не плюй - то свету в теле прямая дорога нужна. Оторвись от дивана. По лени многие болезни приходят. Внешне здоров, а внутри все уже обветшало. Отказ соединить тело с духом к раку приводит. Не спеши таблетки глотать. Умрут все тела. Так считай свои года делами и не меряй болезнями. От тела радость и пыл, и энергия. Отдели себя от дивана, покачайся немного, все на место станет, и так по несколько раз в день. И будешь в гармонии с телом своим, и оно отблагодарит тебя. Очищай нос и глотку, уши, и все отверстия в чистоте содержи. О крови заботься, не стремись алкоголем разбавить, не растлевайся сигарами и не опутывай себя пеленами, что скоро в саван превратятся. Отчитывайся за проведенный день перед собой. И коли дисциплину воспитывать, то отчеты свои в дневнике кратко записывай. Не все память помнит, а дневник тебе сам все покажет вновь. Отчет делай об упражнениях и о мыслях, и о событиях - смешных и грустных. Идеи все записывай, и что сам интересным считаешь. Не поленись, того что время придет, когда жизнь свои разматывать станешь, и каждый момент свой вспомнишь и оценишь, и рассудишь. И не говори: мало времени, лень либо спать пора. Все. что записано тобой, запомнено. И время, которое ты потратил на записи, тебе возвратится помощью и энергией.
    Отопри свои окна, впусти воздух, отопри двери, установи ветер - пусть вытягивает ветер твои старые запахи и старые мысли. Новые веяния приходить должны и запахи, и цвета. Оказывай внимание своему изображению. Не рисуй глаза и губы, не рви щетины. По лику твоему свет проходить должен. Оторвись и на себя посмотри. Сколь глубоки морщины и правильного ли цвета лицо. И надавливай на нос, надавливай на бровь, на щеки три и лоб разминай. Окончаний много на лице, им активация требуется. Особенным местом считаю лоб - окончания органов важных. Потри в центре, потри по буграм, влево и вправо разотри. Почувствуй приток крови. Каждый орган кровью питаться должен.
    Не замыкайся в себе. Рассказывай свои мысли людям, дружи и получай ответные разговоры. Они энергиям перемешивание делают и силу передают. И самый простой привет человеку приятен. Не обрывай связей, когда не готов. Не прерывай встреч, если есть влечение. Обьясняй свои поступки и оценивай их. Не отворачивайся от взгляда, может это друг на тебя смотрит, и не глазей, когда не прилично. Остерегайся в прямом взгляде, на другого направленном, агрессию вызывать. Посторонись, когда прут, не пихайся, не встревай в ссоры, а проверяй своим умом, где тебе есть место и где нет. Окончиватся разные события могут по-разному - могут хорошо, могут плохо. Не считай, что проиграл. Может, то испытание твоего терпения. Не убивайся, если не получилось, поразмысли, в том ли направлении ты шел. Проигрыш - это выигрыш. Самые лучшие не всегда выигрывают. Может, то тебе подсказка или передышка. Прислушивайся к своим метаниям. Посиди спокойно и дай им самим определиться. Не вмешивайся в их суету. Жди, пока мысль сама правильно станет.
    На угол не садись - не будет прибытка. На рассвете помолись - удачей обернется. Вознесись до потолка и прыжками свои ораны встряхни. Череда неудач имеет причину. Вычисли кем либо почему все так идет. Вероятно, не на ту дорожку встал. Если делаешь что-то, то сам оцени, в чем ошибка. Если человек рядом, то у него, может, какие проблемы.
    Не обсуждай свои легкомысленные отношения ни с кем, кто после против тебя повернуть может. Не разбалтывай секреты и не принимай все на веру. Учись обдирать наносное от естественного. Сосчитай до десяти, когда гневу волю дать хочешь. Не заводись, не оплошай. Если спор затеял, держи голову в холоде и язык в движении . О пьянстве не увлекайся, и не растеряй силу свою. Упреками не срамись, но выскажи, когда есть что. Пламенными взорами не привлекай, чтобы потом не убегать. Размер знай и меру.
    С единственной женой живи и свет ей отдавай, так и она тебе. Измена считается прелюбодеянием, когда муж либо жена, заведомо знающие, что остаются в своем доме, на соблазнение другого вели. И прелюбодеяние карается в моем мире выводом на суд публичный. И свиток зачитывается, и имена называются, и перед глаза выводятся. И все, кому то помешало либо обидело, плюют и топчут. Всем глазам то прелюбодеяние видно. Будет срам -он всегда виден становится.
    Если мужчина либо женщина намерения в брак вступать не имеют, а в соблазн вводят, то так же, кто обижен этим был, на суде моем плюется, топчется и по имени его марает. И всем то видно. И осрамленный ото всех соблазненных то имеет. Свет не терпит грязи.
    Коли кто имел намерение жениться и чувства имел, и считал себя парой, но все как-то не вышло, то на следующем приходе даю их снова друг другу, чтобы снова себя попробовали. И не считаю то прелюбодеянием, и не считаю обманом. Споры многим жить помешали. Однако, скажу, что пара есть одна, а супругов может быть много. И так ли, эдак ли, чем с большими путался, тем от больших позор. И снова так вязаться начинаешь в приходах следующих и путаешь, и плетешь, и чем все закончится, сам не знаешь.
    Того и лучше, если одну либо одного встретишь, сам себя на ум настроишь. И оговаривать не надо, и упреками срамиться. Обдумай, характер оцени и богу судьбу свою вручи. Пылкие любовники сраму имут и позор, и все смеются, и голыми они сюда являются, того что одежду белую еще заслужить надо. Место есть у меня для всякого, но всякий свои обиды и неправедные дела притаскивает, и всем я суд делаю. И мало, чтобы совсем плохи были, но в белых одеждах я сам встречаю, кто по праву заслужил, и светящиеся одежды как награду одеваю. И срама не имут те, кто при жизни не имел, либо по подвигам, либо делами своими от грехов очистились. Имя мое стоит на этом.